Hejka !
Zapraszam Was dzisiaj na pierwszy wpis z nowej serii na temat zdrowych lunchów do szkoły.
Opisywanym przeze mnie śniadaniem będzie pyszna sałatka, jogurt do picia ( kupuję w zależności jaki jest w sklepie, nie zawsze Activia ), batonik musli ( teraz akurat wybrałam jakiś nowy, nigdy go nie jadłam ).
Teraz zapraszam do przeczytania przepisu na moją pyszną, zdrową i prostą w zrobieniu sałatkę :
Potrzebne nam będą:
- Sałata paczkowana lub lodowa
- Ser feta
- Pomidorki koktajlowe
- Ogórek zielony
- Sos w papierku ( u mnie włoski )
- Miska
- Deska i nóż
- Pojemnik na sałatkę
- Przekładamy dowolną ilość sałaty do miski. Kroimy pomidorki.
- Kolejnym etapem jest pokrojenie ogórka sera w małe kostki. Mieszamy.
- Rozrabiamy sos w 1 łyżce oliwy i 2 łyżkach wody. Przelewamy do miski i całość mieszamy.
- Prawie gotową sałatkę przesypujemy do pojemnika. Możemy ją również posypać ostropestem, słonecznikiem lub innymi wybranymi ziarnami. Można ją jeszcze przyprawić według własnego uznania.
I to koniec banalnie prostego przepisu. Voilà !
WIKI
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz